おやすみ前のヨガ教室開催のお知らせ

イベントのご案内 【おやすみ前のヨガ】教室

4月2日 (火)19:30-20:30
4月16日(火)19:30-20:30

4月限定 1,000円
※マットレンタルは別途300円

場所 Sleeping Life MURATA

ヨガインストラクター 吉田麻里子
熊本生まれ、熊本育ち。
フィットネスクラブで
7年余りパーソナルトレーナー兼インストラクターとして活動。
その後ヨガ一筋となり2017年7月より
関東や関西、九州を中心にレッスンを開催。
2019年4月より地元熊本に拠点を留め活動。

ヨガ歴:11年
◉リストラティブヨガTT修了
◉経絡ヨガTT修了
◉バクティーフローヨガTT修了
◉シニアヨガTT修了
◉RYT200(3月末修了予定)

私たちの身体や頭、そして心は
日々忙しく動いています。
誰かのため、何かのために頑張ることから一度立ち止まり自分のための
時間を過ごしてみませんか?

身体や心の緊張をほぐし眠りにつくことで快眠へと導きます。
夜中に目が覚める
なかなか寝付けない
1日の中でストレスを感じる
ゆっくり過ごす時間が少ない
呼吸が浅い
睡眠について悩みがある

ヨガ初心者の方、経験者の方、大歓迎です!

ご予約お待ちしております!